知識是對某個主題確信的認識,並且這些認識擁有潛在的能力為特定目的而使用。意指透過經驗或聯想,而能夠熟悉進而了解某件事情;這種事實或狀態就稱為知識,其包括認識或了解某種科學、藝術或技巧。此外,亦指透過研究、調查、觀察或經驗而獲得的一整套知識或一系列資訊。認知事物的能力是哲學中充滿爭議的中心議題之一,並且擁有它自己的分支—知識論。從更加實用的層次來看,知識通常被某些人的群體所共享,在這種情況下,知識可以通過不同的方式來操作和管理。

男女平等有違天性,女性在家育兒才是最開心?

隨着社會進步,男女之間漸趨平等,「男主外,女主內」這觀念被主流媒體視為過時、與社會脫節,以往由女性負責家中大小事務的景象,亦因雙薪家庭盛行而變得罕見。然而家務並不會因為時代改變而消失,對此一些家庭會選擇僱用家傭處理家務,但對於那些經濟狀況不算充裕的家庭來說,由夫婦二人平均分擔家務則是最為常見及可行的做法。不過,美國心理學會出版的期刊《進化行為科學》(Evolutionary Behavioral Sciences)上一篇新研究指出,傳統的「男主外,女主內」觀念,竟然才是反映了兩性對家務的實際偏好。 研究員把參與研究的人士分為兩個樣本,第一個樣本為328名18-23歲的年輕成人,第二個樣本則為113名31-46歲的中年人,而第二個樣本的參與者中有93%有伴侶、85%至少有一個小孩。兩個樣本中的參與者均會根據他們的喜好及享受程度,分別對40種育兒相關家務及58種其他家務評分。 女性育兒最開心 評分結果顯示,第一個樣本中女性對於育兒相關家務的評分,比起男性要高岀50%,而第二個樣本中女性的評分更比男性高岀70%。40種育兒相關家務之中,沒有一項的評分是男性比女性高,反映出女性在育兒時得到的滿足感遠比男性高,而且年紀越大,差異越大。 至於那些非育兒相關的家務當中,兩個樣本中的女性均比較喜歡打掃衛生、準備食物、安排家庭日程及裝飾家居,而男性則喜歡戶外家務及家居維修。此外,研究亦指出,兩性均願意承擔更多他們喜歡的家務,而對自己不喜歡的家務則承擔更少責任。 「男主外,女主內」未過時 家庭角色方面,被問及偏好主外、主內或平等時,雖然兩個樣本中均有56%的男性及女性表示應平等分擔經濟及家庭責任,但仍有35%的男性偏好賺錢養家,以及36%的女性偏好當家庭主婦。儘管主流媒體將家庭角色的性別差異視為女性的負擔,但研究結果反映實際情況與媒體灌輸的大相逕庭,家庭角色分配不均並不等於不公平的對待或引起夫妻間的不滿。 香港家庭難實行 男女對於家務各有所好,雙方若然能承擔自己喜愛的家務類型固然最理想。不過在香港,能符合男性喜好的家務實在寥寥可數,譬如大部份家庭都不像外國一般有花園需要打理,頂多只有維修家中水電設備及溜狗符合大部份男性的喜好,反而打掃衛生、準備食物、洗衣這些女性所偏好的家務,才是香港家庭中最常見的。 然而,男性總不能說一句「有違天性,相信專家」,便把家務統統掉給女性負責,這樣會有何下場,相信都是不言而喻。故此,男女按量平均分配家務雖然未能彰顯兩性的喜好,但總算能保家庭和諧,假若仍要堅持按天性喜好分配家務的話,還是建議花點錢請個家傭較好,以保闔家平安!

不合格的父母,最喜歡用Youtube這些「電子奶嘴」安撫小孩!

兒童在成長過程中,學懂如何去調節及控制情緒是非常重要,但在這個資訊隨手可得的數碼時代,每當小孩感到不安或是哭鬧時,不少父母都會給他們的小孩看電視或YouTube,以安撫他們的情緒。 這些「電子奶嘴」不但萬試萬靈,更省時省事,令一眾家長不用再因小孩在公眾場所哭鬧而尷尬。 不過根據楊百翰大學(Brigham Young University)在《Computers in Human Behavior》上發表的研究指出,過分依賴電子產品去安撫小孩只會適得其反,除了會令小孩失去學會控制情緒的機會,更會導致他們對其他事物失去興趣,而當這些兒童被剝奪接觸電子產品的機會時,亦會引起更多的負面情緒,令他們的脾氣越來越差。 教育程度低越依賴電子奶嘴 值得一提的是,研究亦指教育程度較低且頻繁接觸電子產品的家長,或因為未有考慮到電子產品對兒童的負面影響,加上對電子產品的戒心較低,會更容易依賴電子產品安撫兒童情緒。 過分依賴電子產品所造成的影響,在12歲以下的兒童更為顯著,這些幼童會更難理解他人或是表達自己的情感,繼而影響社交能力。 此外,每當兒童哭鬧時都使用電子產品成為安撫方式,亦會導致他們產生錯誤的「正增強」(Positive Enhancement),每當他們想要玩手機或是看YouTube時便會鬧脾氣,形成惡性循環。這個情況就如小孩發脾氣要父母買東西一樣,假若父母一時心軟的話,發脾氣便成為一種獎勵機制,令小孩更常運用發脾氣去逼使父母滿足自己的要求。 家長育兒方式才是罪魁禍首 誠然,要避免小孩依賴電子產品作為負面情緒的出口,最好的方法是及早引導他們學會調節情緒,一旦米已成炊,要糾正則需要花費大量功夫。不過針對這種錯誤的正增強,家長可以讓小孩在任何時間都有機會接觸電子產品,而非只有在他們哭鬧或情緒不穩時才可接觸電子產品,從而令小孩減少把電子產品與獎勵進行連結,亦可降低家長禁止他們接觸電子產品時的負面情緒。 「水能載舟,亦能覆舟」,電子產品只是工具而已,一個工具有益與否,全看使用方法。歸根究底,真正阻礙小孩心智健康發展是錯誤的育兒方式,家長在安撫小孩時,不應單把工作「外判」出去,在安撫好孩子的情緒後,更需要教導孩子認識及控制情緒,這樣才能讓孩子的心靈茁壯成長,獨立自強。

放過我們的下一代吧,太早上課只會浪費人力物力且令他們越學越差!

每天早上6、7時便從被窩中驚醒,匆匆忙忙換上整齊的校服,有時甚至連早餐都要在路上解決,相信這個景象不少人都會歷歷在目。不過,最近就有研究指,莘莘學子每天一大早都排除萬難,千辛萬苦所學習的新知識,竟然都會付之流水。 據紐約大學心理學系在《Social Cognitive and Affective Neuroscience》所發表的研究指,處於青春期的學生其學習表現和上課的時段會呈現U型關係—清晨及下午的專注力及吸收知識的效率都比較低。 腦波露乾坤 研究將學校授課時段分成三段,為清晨(8:30am起)、上午中段(10:30am起)及下午中段`(2:00pm起),研究員會記錄參與研究的學生之腦電圖,並測量他們的「α 波」水平(Alpha Waves,為當大腦清醒但沒有處理足夠信息時所產生的腦波,常見於剛起床及冥想),結果發現學生們在清晨的課堂中產生最多α 波,下午中段的課堂則緊接在後,而上午中段的課堂則令學生們產生最少α 波,這代表學生們在上午中段時是最集中及專注,記憶力亦比較好。   那為何會得出這樣的結果呢?這得歸因於人體內的賀爾蒙分泌了。 賀爾蒙作怪 每當夜幕低垂,我們體內便會開始分泌一種為「褪黑色素」(Melatonin)的賀爾蒙,令我們變得昏昏欲睡。然而,當兒童開始步入青春期,他們分泌褪黑色素的時間便會延後,改變他們的生理時鐘,導致他們會比步入青春期之前要晚2至3個小時才會出現睡意。此外,這些發育中的青少年亦會需要約9小時的睡眠,去幫助他們的身體發展。 晚睡加上需要較多的睡眠時間,這導致青少年比起其他人會更晚才能起床。不幸的是他們需要早早出門上學,生理時鐘被打亂下必然會影響其早上專注力,然後到下午亦因上了好幾個小時的課而變得疲倦,學習表現亦無法雖持。 針對這個結果,研究亦有提出建議,例如延後上課時間,以及在下午讓學生休息20至30分鐘,但前者要實行起來,並不是易事。 改變現狀難 學校作為教育機構的同時,亦是替需要上班的父母照顧孩子的「托兒所」,特別是現代社會大多數家庭都是「雙薪族」,父母都要工作才能應付家庭開支。而且,學校亦是讓學子們學習社會化的地方,早早便要上課亦令學生養成早起的習慣,好使他們將來踏入社會時亦能準時上班,這都是目前學校不可能延後上課時間的最大原因。要認真考慮延後學校上課時間的議題,或許要等到工人們不需要長時間工作都能應付生活開支時,才有機會好好討論。

你肯定科技進步會令人類進化嗎?

「物競天擇,適者生存」這個說法,源於達爾文所提出的人類進化論:人類基因會不斷變異,以適應環境的變化,繼而把有利於生存的基因遺傳至下一代,讓知識與經驗累積在基因之中,因而令人類進化,而未能適應改變的物種,就會被淘汰,這是一個自然的選擇過程。 而隨著科技發展,電腦與人工智能為人類提供了很多方便,例如龐大的記憶體、來自全球的資訊、極速簡易的溝通平台等等,生活的需求似乎都可以透過科技解決,那麼,人類的基因會如何變異? 既有的進化論還適用嗎? 人類的能力會減弱 根據進化論的「適應」邏輯,當手機與雲端空間能儲存大量資料,人類的記憶力自然下降;當電腦程式可以仔細地分析數據,人類的分析及解難能力亦會減低;當人工智能已收集了足夠的數據為某人時刻作出選擇及決定,人類的決策能力亦不再重要了。 長此下去,人類各方面的能力都會逐漸退化,那如何談得上進化呢?但事實上,這是基因就著環境變遷而進行的改變,讓上一代所汲取的經驗傳承給下一代,好讓人類在這個環境模式之中得以存活下去,因此,問題就回歸到進化論當中所說的「進化」,真正的意義是否能力上的提升,如果重點在於適應環境,因而活得更容易更舒適,能力高低似乎未必有關。 基因改造才是焦點 最重要的是,科技的進步對醫學發展同時影響深遠,現今醫學在動物基因的研究已經非常深入,2018年曾傳出中國有經基因改造的嬰兒誕生,牽起了大量道德上的爭議。換言之,人類已有能力或至少於可見的將來能夠為未出生的嬰孩設計基因,基因不再是父母遺傳而得的,而是可以因應不同的原因制定出來,可能涉及適應當時的環境,或免卻疾病的風險等,這樣,就不再是進化與否的問題,而是「適者」通通都可以被設計出來,繞過既有的進化過程,直達完美基因的終點。 會有這一天嗎?世界會變成怎樣?

為甚麼IKEA門口會有熱狗售賣? 看看心理學如何教你改變別人想法。

你在IKEA購物後,看到門口售賣的熱狗、汽水、雪糕,然後再想想剛才在店裡的貴價傢俬,似乎用十二元買一份套餐亦不過份,於是你立刻付錢。可是,你明明不肚餓,到底為甚麼會買了?心理學可以解釋這個現象。 沒有對比就沒有傷害,用對比法發揮你的影響力 如果我們撿起一顆輕石頭,之後再撿起一顆重的,我們通常會認為第二顆比實際重量更重。因為前一個經驗會影響我們衡量下一個經驗的標準,如果我們觀察兩樣事物,第二件相對第一件有差異,人會放大那個差異,認為他們比實際更加不同。 舉一個經典例子: 當我們走進一間超級市場就可以看到對比法則的作用,你原本沒有計劃要買零食,但你在排隊時發現,十元一包的薯片似乎比二百元的牛扒便宜,你便會不自覺地拿起那包薯片。 對比法則,讓別人選擇你的立場 如果你想別人改變主意,當然可以運用對比法則,讓他先聽到一個不怎樣的看法,之後再說出自己的立場。可是我們的建議必須接近對方的同意底線,如果我們的意見和對方想法有太大差距,反而容易令對方拒絕。 相反,如果我們太遷就對方,亦不會有太大效果,因為這樣只是單純同意對方。來看這個例子: 如果我想向你借五百元,相信你會直接拒絕我,所以我先問可否借我一千元。在你拒絕後,我卻改口問你可否借我五百元,你會變得樂意許多。因為五百元對許多人來說都是一個較易接受的金額,但如果你想借五千元,應該就未必有人願意了。

聽說過「幽靈產品」嗎?讓我們告訴你商人的奸險銷售招數

你會否經常在不知不覺間買下一大堆沒有用的東西?或許未必是你的問題,你只是被商人「利用」了。留心我以下的說話,只要你學懂可得性法則,就絕對不會再被他們的銷售技巧欺騙! 商品限量供應,正是可得性法則的重點 可得性法則在於缺乏而不在於得到,主要目的是讓顧客對商品產生興趣。當某些產品是限量供應時,反而會令人更渴望得到它。 一般人都認為物以罕為貴,好東西自然需要競爭才能得到。即使是同樣的產品,限量的商品也會較隨手可得的貴上數倍。 消費者不一定覺得商品具有價值,但會因為一時的衝動,所以願意多付一點錢。可是,商人永遠不會真的讓產品賣光,他們只是在暗示:這件產品十分罕有,很快就會賣完。這樣才會讓你有付錢的衝動。 緊記可得性法則的應用方式,避免墮入陷阱 第一,商人喜歡讓顧客在無意間收到「限量」訊息。相比起直接告訴顧客,如果人們意外聽到一些小道消息,他們會寧願相信別人的內容。例如,有時在網絡上聽到一些人說某產品限量發售,即使未必需要,相信你也會去搜尋有關資料。 第二,商人會推出「幽靈產品」,吸引顧客到店舖,之後讓他們選擇其他款式。「幽靈產品」通常只有極少庫存,人們去到店舖時便已經全部售罄。 雖然原來的產品缺貨,但店內會有一個幾乎一模一樣的產品,而且價格只是略高。賣光的產品永遠是人們最想要的,有了之前的經驗,當另一個產品的功能和價錢差不多,通常會立即買下。所以,下次購物緊記三思而後行,衝動永遠是魔鬼。

過期罐頭也能食用,4條必知的罐頭保存知識

香港人工作繁忙,罐頭成為我們晚餐的最佳選擇,但其實它們的儲存方法亦大有學問。稍一不慎,隨時會病從口入。為了健康,你必定要知道以下罐頭的保存冷知識。 一、罐頭可以阻止細菌滋生 一般未開封的罐頭都有較長的保存期限,經過脫氣、密封、加熱殺菌等等的工序,能夠將細菌消滅和抑制,阻止它們滋生。但當開封後,因為接觸空氣,細菌便會開始生長,令食物腐壞。 二、罐頭不能直接加熱 不論鐵罐還是塑膠罐,它們在加熱時會產生一種致癌物質,長久下來會影響身體。如果真的要加熱,一定要把食物從鐵罐中取出。 三、罐頭不能直接放進冰箱 網絡曾謠傳鋁製罐頭打開後,如果直接放到冰箱,會造成慢性鋁中毒,這當然並非事實。其實現今大部份的罐頭都是鐵製,所以完全不會有中毒一事發生。 不過,鐵製罐頭在打開後,因為和空氣接觸,便會有生鏽的情況出現。因此,當罐頭一旦開封,便應該盡快食用。而未食用的,最好就換到玻璃或陶瓷容器內擺放,之後再放入冰箱,並盡量在第二天吃完,避免食物變質。 四、過期罐頭也能食用 罐頭的有限期通常都只是「最佳食用日期」,這意味著它們即使過期,但其實仍能食用。只要罐頭貯存在乾爽的環境下,罐身沒有凹陷或生鏽,就算過期四年也可以吃。

一個合格的貓奴,必須學懂貓咪眨眼的意義!

有人笑說貓咪的心情多變,要判斷牠們的心情絕對不是一件易事,相信這句話絕對引起貓奴們的共鳴。 的確,我們許多時只能從貓咪的行為和動作判斷牠們當時的心情,例如發出呼嚕聲代表舒服、尾巴用力擺動是憤怒的表現。不過,除了動作以外,我們也能夠從貓咪的表情知道牠們的想法。 你家中的貓咪正在「學習」你 早在數年前,有關狗狗表情的研究已經陸續出現,但貓咪的研究卻近乎沒有,但這並非代表牠們沒有表情。最近一份有關動物的研究中說道,貓咪其實有着豐富的表情,只是大多數人都不太能夠分辦出貓咪的微表情。因為人類過去常常覺得貓咪沒有表情,這樣反而忽略了牠們真正的情緒。 當然,你家中的貓主子未必會「跟出跟入」,但其實牠正在學習和你溝通的方法,甚至乎觀察着你的一舉一動。雖然大部份時間都對你愛理不理,但在你傷心的時候,牠會感覺到你的負面情緒並主動安慰你。 主子並非冷漠,牠只是用眨眼和你溝通 除了動作之外,貓咪表達情感的方式,還有一種你意想不到的方式。有研究團隊發現貓科動物透過「眨眼」來表達自己的感受,「慢速眨眼」其實是貓咪向人類表達放鬆的正面感情。而「瞇眼」更是貓咪最舒服的狀態,象徵着他完全信任自己的主人。相反,「直接瞪視」代表牠對你存有警覺性,認為你具有威脅。所以當有陌生人極度接近貓咪時,反而會令牠們拒抗甚至掙扎逃走。 因此,研究團隊推斷人和貓之間能夠以「眨眼」來增進關係,實驗中的陌生人以「慢速眨眼」的方式向貓咪表達情緒,他們竟然比目無表情的實驗者更容易得到主子的歡心和親近,可見人類的確可以用眨眼和貓咪溝通。 我們沒有讀心術,即使是動物傳心師,也不可能明白動物的想法。可是,隨著科學進步,或許終有一天我們能夠找到和動物溝通的辦法。

環保Crossover奢華,風帆遊艇的品味生活

風帆標誌著隨風闖蕩的悠然自得,是需要智慧與體力兼備的水上運動;遊艇卻顯得奢華無比,是生活品味與高級享受的代表之一;兩者又有沒有結合的空間? 向現代生活的環保概念出發,荷蘭著名遊艇品牌Feadship與遊艇公司Merveille Yachting聯手設計,透過風力驅動的構思,將風帆與遊艇完美地融合,展示全新的風帆遊艇環保示範作「Eco-Explorer」。 風力推動    全方位環保配套 最矚目的是船上裝設了兩大翼帆,讓風力成為驅動的主要能源,而翼帆全由電腦系統操作,航行時會按風向等環境因素變化而自行調節,風力推動可達18節的速度,而最高更超過20節,在全無人手控制的情況下,出海享受更不同凡響。 除了翼帆的設計令能量消耗大幅減低,Eco-Explorer亦備有一系列的減能配套。首先,航行時所產生的動能可經由水下渦輪機發電;第二,船身裝設了太陽能電池板以收集光能;第三,桅杆的頂部裝有風力發電機;集合各項減能設計,可望比同級遊艇少用5至7成的石化燃料,但同時續航力卻可高出3倍,可見設計全方位達至減能環保但同時提升效率的目的。 豪華設施盡善盡美 外觀設計簡約時尚,船身長度達77.11米,船尾特設15米游泳池,擁有開闊的派對活動空間。室內設6間精緻客房,可讓12位乘客享受數天的航海樂趣,同時為愛護地球出一分力,實在是非一般的奢華生活!

資助你港幣四十萬,移居意大利世外桃源 Santo Stefano di Sessanio

於商業主導的香港長大,你有想過移居到一個隱世而景色無瑕的小村莊居住嗎? 不少國家地大物博,偏離市中心的地區均人口稀少,缺乏年輕的生產力,因此,當地相關部門會推出不同的政策,來吸引年輕人移居進去。 一個位於意大利中部的小村莊,名為Santo Stefano di Sessanio,距離羅馬約兩小時的車程,村民只有115人,人煙非常稀少,而且當中逾三成都是老年人,令村內缺乏年壯的生產力,即使村莊的風景如畫,然而感覺日漸流逝,極需要生力軍移居來延續村莊的活力。 有見及此,村莊推出非常吸引的移居政策,為移居人士提供合共三年總額可達歐元24,000的現金資助,同時單次撥款歐元20,000予在村內創業的人士,務求全方位引入新移民,以及推動村內經濟。 而移居者須保證在村內居住最少五年,並要為村莊的長久發展出力,例如自家創業或投身旅遊等相關行業,回饋村莊。 兩項資助最高可達歐元44,000,相等約港幣40萬,對於想往外闖闖的年輕人來說,實在是一個不可多得的機會!