想快速成為網紅,買完假粉絲後要做甚麼?

網絡時代,不少人都希望成為網紅,滿足成名的慾望。有人為點擊率化身性感女神,亦有人拍攝危險視頻,無非就是想「一夜爆紅」。只要得到品牌公司青睞,便能獲得豐厚報酬。久而久之,「網紅」成為一種專業職業,但要成為「網紅」亦不容易。HBO早前製作了一部真人紀錄片《Fake Famous》,記錄如何打造一名素人成為人氣網紅。 網紅想出名?還是需要努力的! 製作組選擇了一名只有一千多名粉絲的小演員Dominique Druckman作為實驗對象,為了提高曝光率,節目組購買了不少假粉絲和like數。這些粉絲透過電腦「製造」,令更多人可以在Instagram搜尋到她。之後再為她改變外型,實行全身大改造,把清純的素人打扮成女神,這樣才能給人高貴大方的感覺 網紅不能只有粉絲,也要有吸引的貼文,才能保持名氣。節目組之後為Dominique拍攝「照騙」,請上專業的攝影團隊,在自家後院拍攝出一系列的美照,然後再定位在著名的四季酒店,甚至用馬桶蓋假裝坐飛機。 不要小看這些照片,不少高級品牌都是選擇一些生活較奢華的網紅合作。節目組甚至找到另一個小有名氣的網紅合作,就是希望Dominique能借她宣傳自己。 在現今資訊發達的年代,追蹤者數量多寡,成為衡量經營成效的指標,不少公司都會利用各種方法提高自家網紅的影響力。但如果只是單單購買假粉絲和炫富,以嘩眾取寵的方式經營,不可能永遠吸引觀眾。現今許多網紅不斷想出不同的新題材拍影片,例如在Youtube擁有1200萬訂閱的Jake Paul,他的頻道既有惡作劇影片,亦有鼓勵人心的建議。這說明持續耕耘仍舊是成功的不二法門,不因時代的變遷而有所不同。 網紅的「真正意義」,賺錢還是傳遞正能量? 網紅要靠公司贊助才能有收入,所以當儲下一定人氣後,他們任何產品都要和品牌有關。頭髮造型要接美髮廣告、衣服要接潮牌廣告,必須要在他們全身放上各種標籤,才能讓品牌公司合作。轉眼間,Dominique的追蹤人數上升到七萬多,並在三個月後,接到第一單的贊助。 隨著品牌公司開始接二連三地寄產品給Dominique,她甚至獲邀出席知名品牌的開幕禮、公路旅行。雖然這些活動都是免費,但網紅能從中得到各式各樣的商品,認識網紅朋友。可是,即使Dominique的追蹤人數上升到二十五萬,她發現網美之路並非如她所願。而碰巧遇上疫情影響,她開始反思網紅的真正意義。 直到有一天,她收到一個坐浴盤店舖的產品贊助,希望Dominique能為它拍攝視頻。結果,因為她在試用時不小心笑出來,引起不少人評論和讚好。同一時間,她看見許多網紅透過社交媒體傳遞樂觀的一面,甚至為醫護人員籌錢,以自己能力給予人鼓勵和希望。直到此刻,她發現網紅的原意應該是帶給人歡樂,不是只顧宣傳賺錢。今時今日,網紅或許是新一代的成功指標,但懂得運用自己的影響力幫助他人,這才算得上是真正的成功吧!

廿一世紀的葬禮,你可以選擇一種「減碳」的死亡方式

死亡,象徵完結, 那種一去不復返的無力感,令人忌諱萬分,不願面對。然而,美國有一間葬禮公司卻為死亡帶來「希望」,兩個本質上矛盾的概念,究竟如何牽引在一起? 在華盛頓州的葬禮公司 Recompose,其創立人Katrina Spade與華盛頓州立大學有機農業教授 Lynne Carpenter-Boggs 合作,為人們提供全新的死後選擇。他們放棄傳統的土葬或火葬方式,研發出先進的生物科技系統,令遺體於死後三十天轉化成有機土壤,帶著豐富的營養重新回歸大自然。同時,減少了火化或土葬時釋出的二氧化碳,為愛護地球盡一點力。 在葬禮的過程中,遺體會被放置於一個猶如太空艙的箱子中,並鋪上木片、乾草及苜蓿等植物,隨著時間過去,經過空氣中的微生物及益菌產生天然的化學作用,漸漸釋出有機土壤,如火葬的骨灰般,家屬可領取部分土壤留為紀念,其他就會被帶到Puget Sound海灣,成為保育海岸的一分子。 這款孕育希望的告別方式,已通過了一系列測試,可望於今年內正式啟用,相信能為「死亡」賦予全新的意義,並真正實踐信念永恆不息的理想。 相片來源:Recompose

一夜狂歡一夜寧靜,最名不符實的峇里島安寧日!

相信大家都知道峇里島這個地方,但可能很少人聽過「安寧日」,因為這是島上獨有的印度教新年。安寧日訂於每年的三、四月間,當天不論是機場、餐廳還是商店都不可以營業,整座島嶼都籠罩在寂靜的氣氛下。 一個有關妖怪的節日,認識安寧日的起源 有關安寧日的起源總共有兩個。根據傳統說法,安寧日的前一天會舉行遊行,目的是為了送走鬼怪。因此,全島居民在第二天都要保持安靜,避免鬼怪回頭。 而另一個說法則說道,安寧日是為了讓峇里島居民在新年開始前,以懺悔的方式反思整年下來的憾事。因此當天不但不準點燈,連路燈亦會關閉,甚至禁止居民之間交談。 外國版的太平清醮,瞭解安寧日前的妖怪遊行 人們為了在安寧日前引出惡鬼,島上四周都會舉行着慶典。除了有各式各樣的祭品,也會有祭司進行驅魔儀式。而當中最大型的活動,就不得不提Ogoh Ogoh遊行。 妖怪遊行是安寧日的傳統儀式,島民早在幾個月前便用竹子、保麗龍和布料等材料製作不同的妖怪(稱作Ogoh-Ogoh)。在遊行當日,居民舉起顏色繽紛的妖怪,像長洲太平清醮般,圍繞島上巡遊。 沿途亦會有拿火把的女孩、樂隊,充滿歡樂氣氛,以吵雜的聲音嚇走鬼怪。最後,巡遊會在午夜前集體到達海邊,一起焚燒所有的Ogoh-Ogoh,象徵趕走過去一年的厄運,為典禮畫上完美句號。

真的有「起床氣」這回事?是借口還是身體問題?

你一定有試過一早起突然覺得心情煩躁,很想發脾氣的心情吧?反正沒事發生,就只想罵人。這,大概就是「起床氣」! 「起床氣」的意思是睡醒時,因被打擾而感到無名的怒火,甚至在沒有人打擾之下,都莫名奇妙地感到鬱悶。 這情緒一般會維持5至20分鐘,若果脾氣壞的人,「起床氣」的時間可能會持續更久。其實,「起床氣」是有以下兩個情況,你有遇過嗎? 第一,睡前已經為一些事而緊張或生氣。因為前一晚的情緒沒有梳理好的原故,便有機把情緒帶到朝早,所以醒來的心情還是很糟糕,就會生悶氣。 第二,如果睡前心情不錯,為什麼起床時都會感到煩躁?一方面是因為睡眠時間不足和質素欠佳;又或者因為睡醒後感受到壓力。 起床時,大腦都會嘗試回憶睡前字完成的事,當中可能有不喜歡的、令你有壓力的,甚至討厭的事情,情緒因此受到影響。 要解決「起床氣」的方法很簡單,就是要盡快令自己清醒。你可以伸伸懶腰、打開窗簾等,活動一下身體,加快清醒速度,就可以縮短「起床氣」的時間了。

漫威背後的男人Kevin Feige,他才是真正的HERO

英雄,未必要顯露於人前,但他暗地裡絕對付出不少。 漫威作為風靡全球的品牌,沒有人想到它當初只是一間面臨破產的漫畫公司。身為漫威的作者,Stan Lee固然功不可沒,但真正讓它起死回生的,卻是把漫畫搬上大銀幕的凱文費吉總裁(Kevin Feige)。 經驗累積還是孤注一擲? 凱文費吉的聰明在於他的營商手法,明知漫威當時負債累累,但亦膽敢向銀行借貸拍攝《鋼鐵人》。 費吉曾經說過他當時只是拼運氣,既然別無他法,唯有孤注一擲。可是他的成功並非單單在於運氣,早在接手漫威前,他已經負責了多部英雄電影。當中有票房大賣的《X戰警》、《蜘蛛人》,亦有負評不斷的《夜魔俠》。 他的成功並非一朝一夕,而是靠著一點一滴的經驗,從失敗中學習,才能製作出一部大受歡欣的電影,扭轉漫威命運。 多元宇宙,建立漫威世界 《鋼鐵人》的成功讓漫威扭轉劣勢,費吉決定要建立屬於漫威的宇宙。同類型的英雄電影,例如《X戰警》和《蜘蛛人》雖然同屬Sony,但卻從來沒有進行過合作。費吉在《鋼鐵人》成功後,想出了一個十年計劃,先為每個主要英雄推出一部獨立電影,之後讓不同角色穿梭在不同電影,這是其他電影未曾出現過的做法。 由《無敵洛克》開始的每一套電影,觀眾都會乖乖等待電影完結後的彩蛋,這似乎成為了漫威獨有的傳統,讓每個角色性格更鮮明。每一套電影環環相扣,看了鋼鐵人,你不得不看雷神、不得不看奇異博士 未來十年 再創高峰 費吉現在已經公佈了漫威未來十年計劃,除了電影以外,亦包含電視影集,題材更擴闊至不同年紀和種族,繼《終局之戰》後再創另一個「十年傳奇」。 成功並無僥幸,如果一個人沒有經驗和能力,即使有再好的伯樂亦無補於事。費吉依靠自己的才幹,讓漫威起死回生。 他,才是漫威真正的Hero。

灑滿萬壽菊等待逝者回家,色彩絢爛的墨西哥亡靈節

在 PIXAR 動畫電影《玩轉極樂園Coco》中,大家應該也會對開頭出現的紙雕作品、墳墓上灑滿的萬壽菊,甚至是人們臉上的骷髗骨頭彩畫有很深刻的印象。那些,都正正呈現了墨西哥亡靈節的其中一部分臉貌。 看似萬聖節的亡靈節,又不是不是墨西哥版萬聖節的呢? 亡靈節(Día de Muertos)是墨西哥的年度盛事,於每年的十一月舉行,目的是要紀念逝者和慶祝生命。 而傳統萬聖節,人們是為了嚇走鬼魂所以戴上面具,被免危險;墨西哥人在亡靈節裝扮成鬼魂是為了與逝者共舞,以樂觀正面的心態面對死亡。 為了慶祝亡靈節,音樂、食物和家人是不可少的一部分,令節日更熱鬧。 墨西哥亡靈節起源 亡靈節的文化源自阿茲特克(Aztecs)文明,他們相信死後會在等候區(Mictlan)停留,亡靈節的時候就可以回到人間探望親友。 因此,墨西哥人會在家中灑滿萬壽菊引領逝去的親人回家。他們又會以萬壽菊做成拱門,代表通往人間的門。 家中亦會放滿蠟燭、鮮花和死者麵包(pan de muerto)等貢品歡迎逝者回歸。 於2003年,亡靈節被聯合國教科文組織列為無形文化遺產,希望可以好好保存文化和民族意義。

波蘭彎曲的森林Krzywy Las,隱藏著什麼神秘力量?

樹木直立向上生長,看來是自然定律的事,最多會因為環境因素及朝向陽光的本性,有可能出現輕微的傾斜,但如果彎曲的幅度如波蘭這片森林一般,實屬罕見,究竟是什麼力量造成的呢? 波蘭西部的一個小鎮Dolna Odra,有個名為Krzywy Las的森林,於大約300平方公里的範圍內出現大量樹幹90度彎曲生長的松樹,它們由地面長高約20厘米後,就會90度急轉彎,朝向北方伸延出一個大弧線,然後才會繼續向上生長,遠看猶如一個倒立的大問號,有趣又古怪。 受外太空的神秘力量影響? 外星人到訪地球的傳聞多不勝數,相傳多年前就有人在這個森林發現不明飛行物體降落的痕跡,事實上,在外圍的樹木都是正常地生長的,就只有這個範圍似是被狠狠地壓過,又或有不能解釋的能量或磁場令其詭異地彎曲,最奧妙之處是,它們的弧線都是朝著同一方向,那個規律性就像麥田圈一樣,有種外太空的藝術感。 從科學角度能解釋得到嗎? 多年來關於這個森林的神秘故事接連不斷,終於,有來自德國的地理學家透過研究這個地方的林木歷史,得出前所未有的的科學解釋。原來於19世紀,當地的林木業採用了一種名為「萌芽更新」的種樹技術,方法是先砍伐樹木,再於樹體的殘存部分進行萌芽,由於萌芽的過程不在土壤之中,就有可能令新長出的樹株傾側而出現彎曲,而植物的生長亦有其習性,總是向同一方向彎曲,往往是因為該方向有利生長。 神秘傳聞引人入勝,科學的解釋也言之有理,最重要是,這個森林形成了一個奇特的畫面,成為旅客必到之地。

即便是像C朗這樣的男人,也得承認世間有些事不是努力就可以

C朗哭了。   在英國電視台採訪裡,C朗談到幼時貧窮乞討的經歷,談到名氣帶來的困擾,談到被指控強姦,談到養育子女的煩惱。   說到這些問題,他會面帶難色,沉默思索。他也會露出笑容,報以自信。   只有談起亡父的時候。   C朗哭了。   沒有人想過像C朗這樣的男人會哭,因為哭泣從來不是男子的第一選項,它無法解決任何問題,它意味著脆弱、投降和認輸。   但世間上就是有些事,既便像C朗這樣的男人,也得承認再努力也無能為力。   透過努力,C朗離開了貧民窟成為世界第一的足球員;透過努力,他獲得了3次世界足球先生,5次歐冠冠軍,5次金球獎,6座金靴獎。   他是常人眼中的人生贏家,家財數以億計,名車無數,身邊美女如雲,現在和女友結婚後,共同養育4名子女,家庭生活美滿。   世界上每個男孩都想成為C朗,而C朗卻只想獲得他父親的認可。   在父親離世的15年後,當C朗看到影片裡父親說我為我兒子感到自豪時,這個無堅不摧的男人,哭得雙肩顫抖說「我從沒看過這部影片,我從沒看過這部影片……」   1985年,C朗出生於葡萄牙的豐沙爾。 他母親是清潔工,父親曾經是名士兵,在戰爭之後成為了花匠,收入微薄。一家人住在貧民窟的破房子。 父親和哥哥從未給C朗樹立好的榜樣,一個酗酒如命,一個是癮君子。 在所有不幸中,足球像是一束光照進C朗的童年,讓C朗人生有了意義。 富有運動天賦的C朗很快就從在街頭踢野球,進到業餘隊伍練習。 12歲時,C朗通過葡萄牙里斯本競技俱樂部的試訓,開始了正式的足球訓練。 他的命運迎來了轉捩點,但貧窮從未遠離。 因為沒錢,他每次踢完球之後,就到到附近麥當勞的後門敲門乞討,渴望有好心人給他一個免費漢堡。 他至今也無法忘記,當年那三名善良的女服務員,真的把剩下的漢堡送給自己,讓他有氣力在足球的道路上繼續前行。 多年後,C朗在採訪上公開尋覓當年的好心人:「我想找到她們,邀請她們共度晚餐。」 為了以後能夠吃得起漢堡包。C朗比任何人都刻苦訓練。永遠都是第一個抵達訓練場,最後一個離開的人。 每週五天風雨不改,進行高強度特訓,最少花一小時游泳,一小時鍛鍊腰腹肌肉,2000個仰臥起坐。 同時賽後觀看比賽錄像,認真研究對手,檢查自己的問題並加以改進。 「如果沒有努力,天賦一無是處。我能站在這裡,是我每天的努力換來的。」 上帝不會辜負奮鬥的人。 從18歲加入豪門曼聯,到24歲以8000萬英鎊轉會費加盟皇馬。受到在場80,000名球迷熱烈歡迎,無數人視他為偶像。 當很多人抱怨自己生活糟糕時,C朗卻用汗水為自己實現了階層跨越。 當年那個乞討漢堡包的窮小孩,單是2017年的收入就有6億多。 Instagram擁有一億8400萬粉絲,全世界第一,是貝克漢姆粉絲的三倍。 並且歷屆女友都是性感尤物,他的八塊腹肌可以讓所有女人尖叫。 難能可貴的是,C朗從小培養出來非人的自律,沒有因為安逸和成功而有所鬆弛。 早年的貧窮經歷,球場的競爭,年輕血液的加入,讓C朗明白,不被時代拋棄只有一個方法,保持卓越的能力。 他不是在去健身室的路上,就是在去訓練場的路上。 曼聯球星埃弗拉永遠也無法忘記那一天,他剛結束可怕的訓練,本想去C朗家好好放鬆一下。 結果C朗呈上了沙拉和雞胸肉,以及一杯白開水。 還沒吃完,就被C朗拉去踢球和游泳。 「我這輩子再也不會去C朗家做客了。」他發誓。 C朗就是這麼一個怪物。拒絕除了水之外的一切飲料,包括酒精和果汁。 他不在乎吃得開不開心,只在乎「我要為了比賽拼盡全力」。 但也因此,這個34歲的「高齡」運動員,卻擁有比20歲年輕人更好的狀態。 腳離草坪2米38,身體離地1米41的一個驚世倒鈎,讓全場瞬間安靜,下一秒又沸騰歡呼! 職業球員的體脂率平均10-11%,他卻一直保持7%以下。 職業球員的肌肉含量平均46%,他卻一直保持50%以上。…

公屋重建是平常的城市發展過程, 但你知道這裡擁有一段悽楚的歷史嗎?

舊公屋拆卸重建,是政府定期活化城市的主要政策之一。2020年11月的施政報告就落實重建26個舊公屋屋邨,其中一個就是位於石硤尾的大坑西邨,本來純粹是城市發展的一小步,但卻引起不少市民對這條邨的懷緬,全因為它擁有一段悽楚的歷史。 1953年12月25日,正值普天同慶的聖誕夜,石硤尾當時的「光民村」寮屋區(正是大坑西邨的現址),發生了一場災難性的大火,整條光民村被燒至灰燼,造成5萬多人一夜之間無家可歸,令時任政府官員正視基層的住屋問題,立即在災場附近興建兩層高的平房以解燃眉之急,並以時任工務局局長包寧命名,稱為「包寧平房」。 及後,政府決定在火災原址興建29幢六至七層高的徙置大廈,自此政府開始興建公共屋邨,為基層人士提供能力所及的住屋選擇。至1965年,大坑西邨落成,感覺上為當年的火災劃上了圓滿的句號,因此,大坑西邨的出現除了與當年那場大火有關,更與香港公共房屋發展甚有淵源。 今日,知道它即將被拆卸重建,觸動了一代人的回憶,再次走進這個記載著五、六十年代香港人奮勇向上,努力生存點滴的老舊屋邨,提起照相機,為它留倩影。

戒煙戒酒,是時候也把汽水戒掉了!

每當炎炎夏日,又或在百忙之中,偷一偷閒享用一瓶汽水,冰涼的口感刺激的確令人為之一振,偶爾一嚐當然問題不大,但往往人性本存倚賴,加上汽水本身的成分容易令人上癮,糖分高易致肥、易蛀牙已經是老生常談,它尚有更多長期破壞健康的可能必須要正視! 極速的快感是上癮的根源 不少汽水含有咖啡因,飲用後令身體加速釋放快感因子「多巴胺」,加上大量糖分湧入血液之中,血壓會升高,因而令人亢奮,霎時間倦意全失,整個人精力充沛,這個提神的原理其實與吸食海洛英刺激大腦相似,而汽水中另一成分「磷酸」更會鎖住體內重要的礦物質而影響其吸收,隨著咖啡因利尿的特性,礦物質、電解質及水分均會大量流失,血糖頓時下降,短暫的快感亦因而消失,情緒就會如坐過山車般由頂峰回落地面,大腦就會向你發出再次需要汽水的訊息,惡性循環就此開始。 連串有害健康的後遺症 汽水高糖致肥,破壞牙齒健康外,更伴隨不少長遠的副作用。汽水含有色素、添加劑及防腐劑,會影響肝臟及腎臟的排毒功能,長遠可引致慢性肝病及腎病,同時過量的二氧化碳會積存體內,對胃部造成負擔,久而久之影響正常飲食及營養吸收,容易引發腸胃疾病。 如上述提及,磷酸會鎖住礦物質而影響身體正常吸收,令身體缺乏鈣質等重要營養,隨著年紀漸長,會引致骨質疏鬆,同時被鎖著的鈣質會經由小便排出體外,但小便中過量的鈣成分會沉澱成為結石,大大增加患上腎石的風險。 短暫的快感,卻換來長遠的健康問題,一切口腹之慾,還是適可而止。