Daily Archives: April 11, 2021

男女平等有違天性，女性在家育兒才是最開心？

隨着社會進步，男女之間漸趨平等，「男主外，女主內」這觀念被主流媒體視為過時、與社會脫節，以往由女性負責家中大小事務的景象，亦因雙薪家庭盛行而變得罕見。然而家務並不會因為時代改變而消失，對此一些家庭會選擇僱用家傭處理家務，但對於那些經濟狀況不算充裕的家庭來說，由夫婦二人平均分擔家務則是最為常見及可行的做法。不過，美國心理學會出版的期刊《進化行為科學》（Evolutionary Behavioral Sciences）上一篇新研究指出，傳統的「男主外，女主內」觀念，竟然才是反映了兩性對家務的實際偏好。 研究員把參與研究的人士分為兩個樣本，第一個樣本為328名18-23歲的年輕成人，第二個樣本則為113名31-46歲的中年人，而第二個樣本的參與者中有93%有伴侶、85%至少有一個小孩。兩個樣本中的參與者均會根據他們的喜好及享受程度，分別對40種育兒相關家務及58種其他家務評分。 女性育兒最開心 評分結果顯示，第一個樣本中女性對於育兒相關家務的評分，比起男性要高岀50%，而第二個樣本中女性的評分更比男性高岀70%。40種育兒相關家務之中，沒有一項的評分是男性比女性高，反映出女性在育兒時得到的滿足感遠比男性高，而且年紀越大，差異越大。 至於那些非育兒相關的家務當中，兩個樣本中的女性均比較喜歡打掃衛生、準備食物、安排家庭日程及裝飾家居，而男性則喜歡戶外家務及家居維修。此外，研究亦指出，兩性均願意承擔更多他們喜歡的家務，而對自己不喜歡的家務則承擔更少責任。 「男主外，女主內」未過時 家庭角色方面，被問及偏好主外、主內或平等時，雖然兩個樣本中均有56%的男性及女性表示應平等分擔經濟及家庭責任，但仍有35%的男性偏好賺錢養家，以及36%的女性偏好當家庭主婦。儘管主流媒體將家庭角色的性別差異視為女性的負擔，但研究結果反映實際情況與媒體灌輸的大相逕庭，家庭角色分配不均並不等於不公平的對待或引起夫妻間的不滿。 香港家庭難實行 男女對於家務各有所好，雙方若然能承擔自己喜愛的家務類型固然最理想。不過在香港，能符合男性喜好的家務實在寥寥可數，譬如大部份家庭都不像外國一般有花園需要打理，頂多只有維修家中水電設備及溜狗符合大部份男性的喜好，反而打掃衛生、準備食物、洗衣這些女性所偏好的家務，才是香港家庭中最常見的。 然而，男性總不能說一句「有違天性，相信專家」，便把家務統統掉給女性負責，這樣會有何下場，相信都是不言而喻。故此，男女按量平均分配家務雖然未能彰顯兩性的喜好，但總算能保家庭和諧，假若仍要堅持按天性喜好分配家務的話，還是建議花點錢請個家傭較好，以保闔家平安！

不合格的父母，最喜歡用Youtube這些「電子奶嘴」安撫小孩！

兒童在成長過程中，學懂如何去調節及控制情緒是非常重要，但在這個資訊隨手可得的數碼時代，每當小孩感到不安或是哭鬧時，不少父母都會給他們的小孩看電視或YouTube，以安撫他們的情緒。 這些「電子奶嘴」不但萬試萬靈，更省時省事，令一眾家長不用再因小孩在公眾場所哭鬧而尷尬。 不過根據楊百翰大學（Brigham Young University）在《Computers in Human Behavior》上發表的研究指出，過分依賴電子產品去安撫小孩只會適得其反，除了會令小孩失去學會控制情緒的機會，更會導致他們對其他事物失去興趣，而當這些兒童被剝奪接觸電子產品的機會時，亦會引起更多的負面情緒，令他們的脾氣越來越差。 教育程度低越依賴電子奶嘴 值得一提的是，研究亦指教育程度較低且頻繁接觸電子產品的家長，或因為未有考慮到電子產品對兒童的負面影響，加上對電子產品的戒心較低，會更容易依賴電子產品安撫兒童情緒。 過分依賴電子產品所造成的影響，在12歲以下的兒童更為顯著，這些幼童會更難理解他人或是表達自己的情感，繼而影響社交能力。 此外，每當兒童哭鬧時都使用電子產品成為安撫方式，亦會導致他們產生錯誤的「正增強」（Positive Enhancement），每當他們想要玩手機或是看YouTube時便會鬧脾氣，形成惡性循環。這個情況就如小孩發脾氣要父母買東西一樣，假若父母一時心軟的話，發脾氣便成為一種獎勵機制，令小孩更常運用發脾氣去逼使父母滿足自己的要求。 家長育兒方式才是罪魁禍首 誠然，要避免小孩依賴電子產品作為負面情緒的出口，最好的方法是及早引導他們學會調節情緒，一旦米已成炊，要糾正則需要花費大量功夫。不過針對這種錯誤的正增強，家長可以讓小孩在任何時間都有機會接觸電子產品，而非只有在他們哭鬧或情緒不穩時才可接觸電子產品，從而令小孩減少把電子產品與獎勵進行連結，亦可降低家長禁止他們接觸電子產品時的負面情緒。 「水能載舟，亦能覆舟」，電子產品只是工具而已，一個工具有益與否，全看使用方法。歸根究底，真正阻礙小孩心智健康發展是錯誤的育兒方式，家長在安撫小孩時，不應單把工作「外判」出去，在安撫好孩子的情緒後，更需要教導孩子認識及控制情緒，這樣才能讓孩子的心靈茁壯成長，獨立自強。

放過我們的下一代吧，太早上課只會浪費人力物力且令他們越學越差！

每天早上6、7時便從被窩中驚醒，匆匆忙忙換上整齊的校服，有時甚至連早餐都要在路上解決，相信這個景象不少人都會歷歷在目。不過，最近就有研究指，莘莘學子每天一大早都排除萬難，千辛萬苦所學習的新知識，竟然都會付之流水。 據紐約大學心理學系在《Social Cognitive and Affective Neuroscience》所發表的研究指，處於青春期的學生其學習表現和上課的時段會呈現U型關係—清晨及下午的專注力及吸收知識的效率都比較低。 腦波露乾坤 研究將學校授課時段分成三段，為清晨（8:30am起）、上午中段（10:30am起）及下午中段`（2:00pm起），研究員會記錄參與研究的學生之腦電圖，並測量他們的「α 波」水平（Alpha Waves，為當大腦清醒但沒有處理足夠信息時所產生的腦波，常見於剛起床及冥想），結果發現學生們在清晨的課堂中產生最多α 波，下午中段的課堂則緊接在後，而上午中段的課堂則令學生們產生最少α 波，這代表學生們在上午中段時是最集中及專注，記憶力亦比較好。   那為何會得出這樣的結果呢？這得歸因於人體內的賀爾蒙分泌了。 賀爾蒙作怪 每當夜幕低垂，我們體內便會開始分泌一種為「褪黑色素」（Melatonin）的賀爾蒙，令我們變得昏昏欲睡。然而，當兒童開始步入青春期，他們分泌褪黑色素的時間便會延後，改變他們的生理時鐘，導致他們會比步入青春期之前要晚2至3個小時才會出現睡意。此外，這些發育中的青少年亦會需要約9小時的睡眠，去幫助他們的身體發展。 晚睡加上需要較多的睡眠時間，這導致青少年比起其他人會更晚才能起床。不幸的是他們需要早早出門上學，生理時鐘被打亂下必然會影響其早上專注力，然後到下午亦因上了好幾個小時的課而變得疲倦，學習表現亦無法雖持。 針對這個結果，研究亦有提出建議，例如延後上課時間，以及在下午讓學生休息20至30分鐘，但前者要實行起來，並不是易事。 改變現狀難 學校作為教育機構的同時，亦是替需要上班的父母照顧孩子的「托兒所」，特別是現代社會大多數家庭都是「雙薪族」，父母都要工作才能應付家庭開支。而且，學校亦是讓學子們學習社會化的地方，早早便要上課亦令學生養成早起的習慣，好使他們將來踏入社會時亦能準時上班，這都是目前學校不可能延後上課時間的最大原因。要認真考慮延後學校上課時間的議題，或許要等到工人們不需要長時間工作都能應付生活開支時，才有機會好好討論。