如何閱讀一本書其實是需要學習的,來看看聰明人都是怎麼做的!

大前研一在《決斷聖經》中建議,上班族應多閱讀哲學或自然科學類的書,特別是古典著作。因為這些書的作者多半使用平易近人的語言,闡述邏輯思考與科學態度的重要性。 「有些書適合淺嘗,有些書應該大口吞,還有少數的書則應細嚼慢嚥,以便消化吸收。」 這是齊藤英治在《超強閱讀術》裡,引用英國哲學家法蘭西斯.培根在《隨想集》裡的一段話。 齊藤解釋,在茫茫書海裡,有許多書是不必花太多心思去讀的,有些可以讀但不必太深入,只有極少數的書值得用心閱讀。 換句話說,閱讀首先要學的就是,快速了解一本書,從而判斷這本書是否值得讀。 有系統的略讀:從序和目錄了解主題和架構 首先,研究書名頁或是序,初步對書的主題有概念,此時你可以清楚地把這本書歸為某個特定的類型,是虛構或非虛構作品,是論說或實用類書籍。 其次是看目錄頁,理解這本書的架構,就像在旅行之前先看地圖一樣,也可以參考出版社對這本書的介紹。 看完這些,你應該可以判斷你想要多讀一點,還是根本不想讀了。 如果是前者,你可以從目錄裡挑幾個跟主題息息相關的篇章來讀,也可以東翻西翻連續讀幾頁,但不要太多。 用這樣的方法把全書翻過一遍,尋找和主要論點相關的段落。 千萬不要忽略最後兩三頁,因為作者通常都會把自己的觀點在最後重新整理一遍。 做完這些事,你應該可以了解這本書是否包含你想繼續挖掘的內容、是否值得你再繼續投入時間、或者就算現在不讀,也可以先帶回家以便將來有需要時參考。 粗淺的通讀:從頭到尾先讀完一遍,不用全部理解 當遇上一本較為困難的書時,我們每個人都有這樣的經驗:期待從閱讀中得到啟發,結果經歷痛苦掙扎,甚至最後認為一開始想讀這本書就是個錯誤。 但《如何閱讀一本書》提醒,只要原本就是寫給大眾讀者看的書,我們就不該有望而卻步的理由。 我們該做的,其實是遵守一個重要的閱讀規則:粗淺的通讀,意思是, 面對一本難讀的書,從頭到尾先讀完一遍,碰到不懂的地方不要停下來查詢或思索。 只注意你能理解的部分。 這是讓你了解全書內容,不被困難綁住的必要步驟。 只要你從頭到尾讀了一遍,就算你的理解只有50%或更少,都能幫助你在重讀時理解更多。 就算你決定不再重讀,對一本困難度很高的書了解一半,也比什麼都不了解來得好。 《獨學術》也指出,某本書之所以值得一讀,就是因為內容包含了與自己至今以來見識相左的看法,或是不同的觀點,也因此顯得困難。 作者白取春彥認為,愈是困難的書一開始愈要抱著「粗魯」的態度和它玩遊戲,意思是不必非得讀完,也不用全部理解,只要試著用自己的方式思考,大致了解內容,就已經是很大的收獲。 檢視閱讀的基本原則就是,讀一本困難的書時,第一次看不要企圖了解每一個字句。 當你快速讀完一遍,你就已經準備好要認真讀了。

沒有學到東西也不願意換工作?5個跡象告訴你是時候辭職了!

領英(LinkedIn)的一份報告顯示:在他們 3.13 億的用戶中,只有 25% 是非常積極主動的求職者。60% 的用戶都是被動的求職者,他們不會主動地去尋找新的工作,但是也會認真地考慮新的機會。 追根溯源,人類的天性就是傾向於害怕和規避改變。即便我們現在的處境很明顯地讓我們感到不開心、不幸福,我們依舊不會主動追求改變。 為了幫助你決定是否遇到了好的時機可以換一份工作,心理學的研究為你提供了以下 5 個跡象來辨別: 1 你沒有學到東西 研究表明成年人和年長者最幸福的時刻就是在工作中可以不斷地學習新的東西,感覺到自己在進步。 對於那些性格中本來就好奇心強、創造力強、對一直對新的事物保持有強烈的求知慾的人來說更是如此。 2 你在工作中表現不佳 如果你在工作中停滯不前,就像開著無人駕駛的車一般,感覺睡著的時候也能把工作完成,那麼你肯定也會表現不佳。 這種狀態遲早會損害你的就業能力,你的簡歷上可能很快就會有不光彩的一筆。 如果你想要開心地有幹勁地工作,你最好還是離開這份讓你悶悶不樂、庸庸碌碌的工作,找一個能夠刺激你熱情的。 這樣你的工作能力才能最大限度地發揮。 3 你的價值被低估了 即便員工們滿意自己的薪水和晉升機會,他們依然不能很好地享受他們的工作。除非他得到了認可,尤其是他們直屬上司的認可。 此外,在工作中被看輕的人更容易熱情耗盡並且可能會有一些產生負面影響的行為,比如缺勤、怠工、甚至是偷盜。 而當領導者被低估的時候,這樣的風險遠遠高於普通員工。因為如果他做出一些不好的行為,很有可能會毀滅整個公司。 4 你工作只是為了賺錢 雖然大多數時候,人們對於值不值得做的工作的認定是基於財政原因。但是如果僅僅因為賺錢而做的工作反而是最不值得做的。 而且在最壞的情況下,還會讓人失去動力、變得消極。正如我在之前發表在 HBR 的一篇文章《研究評述:金錢是否影響動力》中說到的那樣,內在獎勵要比外在獎勵對於員工投入工作的激勵作用高出 3 倍之多。 金錢上的獎勵反而會熄滅員工內心對工作的享受,消磨他們純粹的好奇心,減少他們對於學習或者個人挑戰的渴望。 5 你不喜歡你的老闆 正如俗語說的那樣,人們因為公司而加入,因為老闆而退出。這就揭示了不喜歡自己工作的人和不喜歡自己老闆的人其實有大部分的重疊。 在一個 Harvard Business Review 關於領導力的研究中發現, 75% 的職場人認為工作中最有壓力的部分來自於他們的直接領導或者間接領導。 除非公司在選擇和培養領導者方面做得很好,否則員工們只能降低自己對於老闆、對於管理的期待,或者直接去追尋自己認可的老闆。 如果這 5 種徵狀在你的身上出現,別害怕,請勇於面對未來的不確定性。 正如林肯說過:「預測未來最好的方法就是去創造它」。 Source:Harvard Business Review

世界上第一個,也是唯一個完全治愈的愛滋病人到底經歷了什麼?

蒂莫西·雷·布朗(Timothy Ray Brown)或許對自己感染愛滋病早有心理準備,但是從沒有想過自己如此幸運,能從兩種致命疾病中痊癒,成為世界上徹底擊敗愛滋病的第一人。 布朗1966年出生於美國華盛頓州的西雅圖市,是家中獨子。布朗的父親在他出生後就棄他而去,由母親將他養成人。 上中學時,他已顯現出自己跟別的男生不一樣:嘴上經常抹上口紅,喜歡安靜地獨處,也對某些男生有特別的親近感。 布朗的打扮和舉止經常受到周邊其他人的鄙夷和白眼,對此他毫不在乎,大膽地承認了自己是同性戀者 1995年,就當布朗剛完成大學預科課程,正準備在德國上大學時,他之前在巴塞羅那的一名性伴侶被診斷感染了愛滋病病毒。布朗感到情況不妙,一檢查果然發現自己也不幸中招了。 在當時,一旦得了愛滋病,就意味著離死期不遠了,布朗的多位同性戀朋友已因愛滋病而離世。一位感染愛滋病的前伴侶甚至還告訴他,他可能只有兩年時間好活了,這讓還不到30歲的布朗陷入絕望。 不過,當時市場上已有幾種抗逆轉錄病毒藥物,可以減緩體內的愛滋病病毒複製速度。布朗就醫後,醫生給他服用了一種叫齊多夫定(Zidovudine)的抗逆轉錄病毒藥物。 高劑量的齊多夫定可能帶來一些嚴重的副作用,如肝損傷、心肌炎、精神錯亂等等,還可能致癌。布朗非常擔心藥物副作用,他的醫生只好給他服用低劑量的藥物,病毒控制效果也大打折扣。 在布朗被確診感染愛滋病一年之後,又嘗試了一種療效更好、副作用更小的新療法——由2種核苷類逆轉錄酶抑制劑和1種蛋白酶抑制劑的全新組合的三聯藥物,即高效抗逆轉錄藥物(HAART),俗稱「雞尾酒療法」。 之後很多研究機構和醫藥公司又開發出多種不同的雞尾酒療法,很快成為治療愛滋病的標準藥物。 這種雞尾酒療法的大規模應用,將愛滋病從一種絕症變成了一種慢性病,只要按時遵醫囑服藥,大多數感染者雖然體內仍然攜帶有愛滋病病毒,但是不會表現出症狀,而愛滋病感染者的預計壽命也越來越接近於健康人群。 不久,布朗接受了「雞尾酒」療法,每天服藥一次,他體內的愛滋病病毒降低到了最低水平,他又能回到之前沒有感染愛滋病病毒時的生活了。 然而,正當布朗憧憬美好的未來時,命運再次跟他開了一個大大的玩笑。 禍不單行 2006年初,布朗從柏林回美國參加一個朋友的同志婚禮,他感到非常疲倦,回到柏林後,情況變得更糟了。 之後布朗去醫院檢查,醫生最初認為是他得了貧血症,給他輸血後症狀卻沒有明顯改善。醫生進一步檢查發現,布朗實際得了急性骨髓性白血病。 急性骨髓性白血病是因為患者骨髓的異常細胞大量增殖,影響正常細胞的產生而發展出來的一種血癌。該病發展進程很快,如果不加以治療,患者在數周或數月內就會死亡。 如果要活下去,布朗必須馬上進行化療! 他找到柏林大學查理特醫學院的腫瘤科醫生傑羅‧胡特爾博士。胡特爾先讓布朗進行標準的化療程序,包括兩次誘導化療和一次加強化療,以徹底摧毀骨髓中的異常細胞,同時也將殺死幾乎所有的正常骨髓細胞。 在第一次誘導化療期間,布朗出現了嚴重的肝中毒,併發生了腎衰竭,在第三輪化療中間又患上了敗血症,布朗的病情仍然沒有得到控制,這使得他的醫生不得不考慮最後一招——骨髓移植。 然而,胡特爾醫生並不準備墨守成規—他不想僅僅治好布朗的白血病,而是要同時治癒他身上的愛滋病和白血病這兩種致命疾病! 原來,胡特爾醫生事先已經瞭解到,早在1996年,美國洛克菲勒大學的研究人員發現一個奇怪的現象:大多數人都對愛滋病病毒沒有抗性,但是在歐洲白種人群中,竟然有極少數的一些人似乎對愛滋病病毒有免疫力——其中有些人多次暴露於病毒中,也不會感染。 之前的研究證明,愛滋病病毒入侵人體的免疫細胞,除了需要識別一種CD4的分子之外,還需要一種叫趨化因子受體5(CCR5)的幫助。 在CD4的指引下,愛滋病病毒先錨定免疫細胞,然後哄騙CCR5為它在免疫細胞的細胞膜上打開一個小口子,接著病毒趁虛而入,大舉侵入細胞內部,開啓其感染人體的歷程。 而對愛滋病病毒有抗性的人,他們的免疫細胞CCR5的基因發生了突變,比正常基因少了32個鹼基,導致CCR5蛋白結構不完整,並且沒有生物活性,無法被愛滋病病毒所利用。 進一步檢測發現,在歐洲白人中,約有1%的人擁有純合的CCR5突變基因,他們基本不會感染愛滋病病毒,另外約有10%的人擁有雜合的的CCR5突變基因,其感染愛滋病病毒概率也大大降低。 於是,胡特爾醫生提出了一個大膽的想法,他想將擁有突變CCR5純合子的骨髓乾細胞移植給布朗,讓這些外來的骨髓乾細胞在布朗體內能產生新的免疫細胞,去修補因化療而被摧毀的免疫系統,同時希望這些新的免疫細胞攜帶突變的CCR5分子,使得其體內的愛滋病病毒無法找到後續的攻擊目標而自生自滅,從而達到治療白血病和愛滋病的目的。 孤注一擲 胡特爾醫生在布朗接受第一次化療之後就提出這一設想,當時布朗大為吃驚,而且得知這一療法從來沒有人嘗試過,成功率只有5%,布朗拒絕了胡特爾醫生的提議,胡特爾醫生的同事也認為這種新療法不可行。 但是,三輪化療過後,布朗的白血病再次復發。在多年好友的鼓勵下,布朗決定孤注一擲,冒險接受胡特爾醫生的新療法。 其實,這一療法的難度非常大,骨髓供體既要與布朗的相匹配,又要含有突變CCR5純合子。胡特爾醫生和同事搜遍了德國骨髓捐獻中心,找到了80個與布朗骨髓相同配型的捐獻者,通過測序,僅篩選到一個含有突變CCR5純合子的骨髓供體,編號為61號。 2007年初,胡特爾醫生給布朗移植了61號骨髓乾細胞,移植手術不久,布朗感覺到非常輕鬆,體重在持續增加,氣色也好多了,而且體內的病毒也沒有「興風作浪」。 一年後,布朗白血病復發,胡特爾醫生給布朗進行了第二次骨髓乾細胞移植,供體同樣來自61號捐獻者。這次,奇跡真的出現了,布朗的白血病沒有復發,而且體內的愛滋病病毒已經檢測不到了,布朗重獲新生。 胡特爾醫生認為這一研究成果對於愛滋病治療具有重大的參考價值,決定將這一臨床試驗結果整理成學術論文,在國際著名的醫學雜誌《新英格蘭醫學雜誌》上發表。 但是這一結果實在當時太令人匪夷所思了,幾乎沒有人相信這是真的,論文第一次投稿後,很快被雜誌編輯部拒絕了。 不久,胡特爾醫生接受了《華爾街日報》、《紐約時報》等媒體的採訪,由於布朗剛開始並不希望被媒體打擾,所以這些報道都是以「柏林患者」為名稱呼他。 在媒體報道之後,胡特爾醫生還將布朗的血液和組織樣送到美國國家衛生研究院進行檢測,這些權威機構的檢測結果進一步證實,布朗體內的愛滋病病毒真的奇跡般地消失了。 《新英格蘭醫學雜誌》最終決定在2009年2月發表胡特爾醫生和同事的這篇論文,並配發了社論,認為這是愛滋病治療的新思路。 論文發表後,媒體對這一事件給予了持續的關注,均將布朗視為世界上第一個被治癒的愛滋病患者。 11年過去,布朗一直沒有服用抗愛滋病藥物,但是他的體內仍然沒有檢測到愛滋病病毒。 雖然布朗幸運地痊癒了,但不幸的是,他仍然是唯一一個被完全治癒的愛滋病患者。 布朗所採用的療法,實現的條件實在過於苛刻,別人根本難以複製。 據世界衛生組織預計,2016年全球約有3670萬人攜帶愛滋病病毒,比2015年新增病例180萬個,約有100萬人因愛滋病併發症而死,而全球死於愛滋病併發症的患者累計已超過3500萬人。 這麼多年過去,醫學經歷無數突破,但我們還是對愛滋病無可奈。 在今天,預防依然是解決愛滋病最重要的手段。

她在76歲拾起畫筆,辦起畫展,還成為《Time》的封面人物。

在美國有一位家傳戶曉,名叫摩西的奶奶。 她70歲開始學畫畫,80歲在紐約舉辦畫展,90歲時作品暢銷歐美。 在二十多年的繪畫生涯中,她共創作了1600幅作品,作品在世界各地的博物館都有展出。 她用一生向世人證明,人生沒有太晚的開始。 摩西本名安娜·瑪麗·羅伯遜·摩西,1860年出生在紐約格林威治村一個清貧的家庭里,在此之前,家裡已經有10個小孩了。 12歲的她,為了補貼家用,開始到富裕的鄰居家做幫工,打掃、做飯、縫紉,也會在農場上工作。 摩西打工的主人叫Whitesides,喜歡收集市面上流行的石刻版畫卡片,精緻生動的版畫讓當時小小的摩西如獲至寶,經常借來翻看。 她對畫像和繪畫的熱忱被細心的主人注意到了,專門從鎮上捎回粉筆和蠟筆,並且鼓勵摩西在空閒的時候作畫。 1887年,27歲的摩西嫁給了農場工人Thomas Moses,在弗吉尼亞的一個山谷定居,共同經營農場和他們的10個孩子,但很不幸的是有一半夭折。 摩西堅強地操持一家的生活,給奶牛擠奶,給家畜接生,給孩子們做四季的衣服,幫鄰居張羅紅白喜事,也幫村裡的大小節慶。 就這樣,日子充實而且簡單。偶爾空閒,她會拿起針線,把自家門前的田地,屋後的果樹,圈里的家禽牲畜,一針一線地繡成桌布、枕套、窗簾等。 儘管從小就對藝術感興趣,但摩西奶奶在58歲時才開始涉足繪畫,她第一部作品是在家中一塊防火板上創作的。 從那之後,她偶爾會畫畫。 直到76歲,丈夫去世,自己也被醫生告知患上了關節炎無法刺繡。 這個在田園耕耘了大半輩子的人,突然感覺人生失去了意義。 承受了巨大的打擊,心情低落的摩西奶奶終日臥床,病情也不見好轉,在兒女們的鼓勵下,她拾起畫筆,希望以這種方式重返田園。 沒有接受過專業教育,摩西奶奶完全自學成才,不顧繪畫的流派和種種規定,不在意他人的眼光,只憑自己對田園的熱愛和理解,畫出了一幅幅動人的田園風景。

第一個公開在沙特開車的女性,已經被消失了一年。

上個月,《時代》週刊選出了2019年度世界100位最具影響力的人物,Loujain al-Hathloul盧賈茵·阿爾-哈色羅是其中的一員,可她並沒有出席活動。 因為她已經消失了一年了。 去年5月,沙特女性們開心迎來開車的權利前,盧賈茵在首都利雅得附近的父母家中被捕,至此徹底從公眾的視野中消失。 消失前,她因為一段穿著黑袍開車的視頻,震驚世界。 這段視頻,也成了最終讓沙特改變法律,准許女性開車的導火索。 學拳擊的沙特少女 1989年,盧賈茵在沙特阿拉伯麥加省的港口城市吉達出生,家境殷實,父親是海軍,平日見的人,都是軍隊裡的高層人物。 她和弟弟妹妹們從小在相對開放的家庭環境長大,高中畢業,也被父親送到了加拿大的英屬大不列顛哥倫比亞大學念書。 保守國度裡,可以接受高等教育,有機會出國見世面的,有錢人家的女兒,這是許多沙特女性一輩子都沒有機會經歷的人生。 盧賈茵三歲的時候,身為海軍的父親,特別擔心孩子沒機會掌握游泳這項生存技能,於是想方設法為盧賈茵和妹妹Lina尋找學游泳的機會。 為什麼要想方設法?因為那時的公共游泳池,只能讓男性進入。 思來想去,盧賈茵的爸爸忽視了這項規定,帶著三歲的小盧賈茵去了。 顯而易見的,他遭到了周圍人的斥責:「你怎麼可以帶著一個半裸的小姑娘進來!」 但盧賈茵的爸爸堅定地回答道:「如果你看到一個3歲小女孩兒也能想入非非,那你才是有問題的人!」 被這句話震懾到的男人們,不再說話。沒過多久,也帶著自家的女兒們一起來游泳。 盧賈茵在一次採訪裡說:「那可能是我的第一次女權運動。我爸教會了我,不能光坐著,盼望權利能夠來到我的手裡。」 她的妹妹Lina說:「讀初中的時候,姐姐看到拳擊很帥,就問媽媽可不可以去學。但你知道的,在我們那兒,這是不可能的事情。但姐姐堅持了,不停地問媽媽誰規定的?憑什麼不能改規定?」 過了幾周,盧賈茵在爸爸的陪伴下,學起了拳擊。拳擊還沒學完,盧賈茵就被爸爸送到了加拿大念大學。 兩種不同文化的碰撞下,她不再戴面紗和頭巾,學會了用vlogging記錄自己的生活,並開始在公開的平台,向沙特的種種現象提問。 「為什麼我們不能開車?為什麼女性出門都要家中男性的允許?為什麼我們到死都要被當成小孩子對待?」 為什麼,最後變成了憑什麼、怎麼做等等具體化的討論,甚至提案。盧賈茵的名字,開始在沙特的媒體討論上出現。但不戴頭巾,在加拿大寢室的攝像機鏡頭前坐著的富家女,也觸怒了許多人。 開車是一種恐怖活動 2013年,24歲的她從大學畢業後,決定回到家鄉。回國後,盧賈茵和爸爸背著家裡人,悄悄從利雅得機場開回了家。爸爸還幫著女兒錄下了自己開車的視頻,並傳上了網。視頻立刻在世界網絡瘋轉,她的名字也被沙特官方知曉。 但因為是第一次發生這種事情,盧賈茵的爸爸又是海軍的人,她沒有被官方處理。 取而代之的,爸爸被內政部傳喚,被官方人士怒斥了一番又放回了家。 可這樣的待遇,讓盧賈茵非常憤怒:「他們用非直接的方式告訴女性,我們不行,我們沒有權利。」 一年之後,她在沙特旁邊的阿聯酋UAE先找了工作,並考了駕照(阿聯酋女性可以開車)。 而這張駕照,為盧賈茵打開了新的思路。「我在阿聯酋開車的時候,看到駕照上GCC的標籤。我超級激動,因為我覺得自己可能找到了一個漏洞。」 GCC是Gulf Cooperation Council海灣阿拉伯國家合作委員會的縮寫,包含了六個波斯灣地區的國家,巴林、科威特、阿曼、卡塔爾、阿聯酋,以及盧賈茵出生的,沙特阿拉伯。 「這是不是也意味著,我可以靠著這張駕照,在沙特開車了?」 這一回,她誰都沒有告訴,在結婚後一個星期,背著老公和家人,獨自開車跨越了阿聯酋和沙特的邊境,還沒開幾步路,立馬被逮捕。沙特政府控訴她在國內實施恐怖行為,判處她三個月監禁。 「說實話,坐牢的三個月我還是挺享受的,因為認識了沙特各個階層方方面面的女性。」三個月後,盧賈茵出獄,新的思路又出現了。 想要開車和選舉的女人 盧賈茵呼籲解放女性開車權的時候,沙特國內也掀起了相關的討論。一些和她持有相同意見的女性,自發組織起來,在社交媒體呼籲女性開車的議題。 另一邊,2015年,盧賈茵參選了家鄉當地的一場市政選舉,但進行到一半,就被官方取消了資格。她四處奔走,組織活動和演講,希望能夠和各個地區的女性交流,傾聽她們的想法。 她收集了一萬四千個女性的簽名,希望能夠終止男性監管制度,讓女性能夠擁有自由婚戀和外出的權利。盧賈茵的名字,在沙特官方反復出現。 想要開車的權利,想要選舉的權利,想要擺脫男性監管制度的權利,成為獨立的個體。這些在其他國家與地區女性看來生來具有的權利,成了盧賈茵不斷奔走的理由。 盧賈茵的影響力越來越大,到了2017年,已經是和艾瑪·沃森、梅根一起登上《名利場》雜誌的知名女權運動人士。 這一年,剛好也是新王儲本·薩勒曼上位。 他上位後,因為推動沙特現代化進程,受到了不少贊美,也在這一年9月同意了沙特女性開車的提案。但緩慢的推動,仍然不能讓人信服。 他和沙特政府被國際媒體,以及盧賈茵為代表的的女性運動者們反復追問。 極端保守的社會環境,還是佔了上風。2018年3月,已經被迫和盧賈茵離婚的丈夫,在約旦被捕。 兩個月後,就在沙特女性可以正式開車上路前1個月,盧賈茵在利雅得附近的父母家中被逮捕,消失在公眾視野中。 一年以來,盧賈茵的弟弟妹妹違抗禁止出境的禁令,在各地奔走,希望能夠解救姐姐。而被切斷與外界聯繫的盧賈茵父母,只能在官方指定的一週一次,甚至幾個月一次的會見時間裡,見到被關在單人禁閉室的女兒。 為數不多的幾次見面中,盧賈茵由最開始的精神雀躍,逐漸變得萎靡不振。他的父母說,女兒連筆都不能握住。一次探視時,她崩潰大哭,說自己被毆打和威脅,並且沒有見律師的權利。 而盧賈茵和丈夫被關的這一年間,去年10月,為《華盛頓郵報》供稿的沙特記者卡舒吉在土耳其被殘忍殺害的新聞,也再次讓人見識到一個極端保守政權的血腥一面。 距離2018年5月15日,盧賈茵被捕的時間已經過去了382天的時間,也是沙特女性可以開車的一週年紀念。 盧賈茵的弟弟Walid說,姐姐在獄中聽到消息時特別開心,反復問大家的反應,有沒有女性因為這件事被人指責,又該怎麼辦。

《辭職的最佳時機》:永遠沒有最佳時機,有的不過是一個新的開始!

職場劇是一面鏡子,日常工作中的種種荒謬在這面鏡子下無所遁形。 職場劇是一面鏡子,它讓我們知道選擇荒謬的是我們自己。 前段時間日劇《我要準時下班》大熱,大熱的原因很簡單,它只是替我們說出了「沒有人有義務加班」的心聲。 而這套《辭職的最佳時機》,則告訴我們辭職沒有最佳時機,有的只有缺乏勇氣的我們。 妍智是一名普通大學畢業的內向女⽣,從各方⾯看都不夠出類拔萃。 畢業後,其他朋友都各自找到了全職工作,只有她一直沒著落。 第一集面試的時候我們能發現妍智不夠自信,說話慢吞吞且不敢看人眼睛。 她那次面試的只是一間⼩工廠,都覺得自己沒發揮好。 半夜,她躺在床上輾轉反側, 忍不住起來群發簡歷。這一幕,是不是讓你似曾相識? 好歹,這間工廠第二天還是打來了電話,通知她入職。 妍智剛以為自己脫離苦海可以迎接新的生活,誰知,進入⼯廠以後的職場生涯,才是真真正正讓她體會到了,什麼叫職場煉獄。 職場痛苦之源 ⼗⼤職場鬼見愁之一,就是脾氣陰晴不定、暴躁無禮、有潛在或表面虐待傾向的上司。 遇⻅一個非人上司的恐怖,有時這種陰影不僅是短期心理的,更是烙印式的, 甚至會影響你今後和人的相處模式。 妍智進⼊職場以後,就遇見了這麼一個「尹代理」。 而且一間辦公室通常只有她和尹代理兩個⼈。 狹小空間內放兩個女人,而且後者對前者顯然具有那種職級上的傾軋、剝削、利⽤。 妍智的痛苦,可想⽽知。 早上只給自己買咖啡⽽沒給尹代理買,尹代理⽣氣; 老闆趁妍智不注意接了有關訂單的電話⼜不會處理,導致損失一筆訂單,尹代理罵妍智笨; 和男人分⼿⽊木的妍智守在旁邊不會花⾔巧語奉承⾃己多麼好,尹代理又⽣氣。 其實尹代理或許只想招個能幹活會說話的丫環放在身邊,所以才選擇了看上去好欺負的妍智。 但沒想到妍智這個「丫環」太木、太不會來事,性⼦急的尹代理真是處處都看不上。 「你去哪里了?這麼久?!」 「上廁所。」妍智可憐巴巴地說。 很自然地,妍智做的⼯作,功勞歸尹代理,過錯卻由妍智背。 同時,尹代理還非常受不了別⼈對妍智的一點點誇獎,厰長誇了妍智⼏句,尹代理就連消帶打地說不久前有一個客戶投訴妍智。 然而,在三個月內迫切希望轉為正職、沒有任何話語權的妍智,只能默默承受這一切。 職場女性的沙漠 本劇優秀的一點,是在積極刻畫尹代理「惡」的同時,又不忘補給她一個中和的背景故事, 並順手提出「職場女性沙漠」的觀點:身處職場中的女性,經常會有一種「被困在一個狀態下太久」的感覺。 尹代理為什麼會成為怪物? 劇集交代她⽼大不小、情緒不佳。 整天打扮得美美的去上班,只為下班後不停約會,尋找一張⻓期飯票。 ⼼⾼氣傲的尹代理有⼀次喝醉酒了跟妍智說,她本來學習很好,也考上了名校,只不過父親突然生病,家里沒有了經濟來源,於是不得不輟學,去打零⼯,最後輾轉到了這間⼯廠,待了下來。 她同期的名校同學畢業後去了更好的公司,有了更好的發展,薪水優渥,也有很多人幸福結婚。 第8集,尹代理曾經不如她的女同學約她去喝咖啡,公佈了⾃己結婚的喜訊,男⽅條件還很不錯。 尹代理居然嫉妒地哭了出來。這種極度要強的女性⾯對著現實和理想的高大落差,久而久之,脾氣自然受影響。 她跟妍智說:「我時常覺得,⾃己好像在一個沙漠中,好想有⼀個⼈來拯救我。」 所以,她積極保養⾃己。 她希望最終能有一個條件不錯的男⼈來娶她,將她拯救出沒有前途的郊外小工廠和家裡抱病在床的父親、不學⽆術的弟弟。 有些女人,總幻想有人來拯救自己,但你抱著這樣的想法站在沙漠中,一動也不動,有誰,願意來拯救千斤秤砣似的你呢? 稍有姿色的女子更會有這種不切實際的希冀。 可是,人家憑什麼? 《離職》中,妍智的故事是這樣結尾的:一個早晨,尹代理正日常照鏡子檢視妝容、廠長坐在他辦公桌忙著事務。這時,順利通過三個月試用期、已成為正式員⼯的妍智走上前去,遞上早已打好的辭職信。 更加年輕、更有希望的妍智走了,超過30歲卻依然美麗的尹代理站在⼯厰的⻛中, 仍舊屈居於一個她不喜歡、沒有前途、也⽆法擺脫的職場。 妍智最後對尹代理說: 「雖然我們都是站在沙漠里,但是,你得⾃己往前走啊。」 所以,很多覺得自⼰站在沙漠中的職場⼥性,勇敢往前⾛吧。 雖然這份工作時常會讓你覺得生不如死、懷疑自我, 離職後或許你會思考, 自⼰真正想要什麼,以及你究竟是否能成為一個更好版本的⾃我。 當愛好變為職業…

被日本人譽為「死前必去的絕景」,這個藍色花海從東京去只要2個小時!

說起春天 大部分的人首先想到的 要去看花海 但是 你見過藍色的花海麼? 在距離東京2小時車程的茨城縣, 有這麼一個地方叫做日立海濱公園 (Hitachi Seaside Park)。 別看它只是一個公園, 可是佔地面積卻有5個東京迪士尼那麼大。 這裡一年四季皆有花, 但是最讓人驚艷的莫過於4月的那一抹藍色。 450萬株粉蝶花全部綻放, 恍若進入了幻境, 美得不可方物。 粉蝶花又做喜林草, 還有一個特別浪漫的暱稱: baby blue eyes(嬰兒的藍眼睛), 純淨清澈,這個比喻對它來說真的再合適不過了。 這片花海究這裡被日本譽為「死前必去的絕景」。 你或許會覺得有些誇張, 然而你親眼看見, 你就知道什麼做名副其實。 粉蝶花會從4月下旬一直盛開到5月上旬, 一定要記好花期,畢竟每年只盛開這一次, 錯過就要再等一年。 這裡的最佳賞花點叫做「見晴之丘」。 從公園大門大約步行15分鐘後便可以看到。 站在上面,俯瞰整片藍色的花海, 當微風輕佛,便如同大海的波浪。 這裡還被CNN評選為世界十大浪漫花海之一。 在這裡 每一處都是風景 還有周邊盛開的油菜花, 形成藍黃交織的絕景。 還有那顆屹立不倒的 青松。 還有 萬藍叢中一點紅 這個海濱公園還緊鄰著太平洋 形成藍天水一色 公園還貼心的準備了跟粉蝶花有關的限定產品 如粉蝶花冰淇淋 還有 不知道味道如何的 粉蝶花咖哩飯 如果你錯過了粉蝶花的花期,也不用擔心, 因為這個公園一年四季都有花海 不管你什麼時候來,都可以帶給你驚喜。 出遊指南 1、營業時間:…

這是我們能到達的「世界盡頭」,一年只有9班船經過這裡!

在這個地球上除了愛爾蘭的首都叫愛丁堡外,還有另外一個愛丁堡。 它就是被認為是現今地球上最偏遠的永久性人類定居點 Edinburgh of the Seven Seas「七海愛丁堡」。 七海愛丁堡位於Tristan da Cunha群島,是方圓2000公里內唯一有人煙的地方,人口只有不到300人,離它最近的人類定居點是位於2173公里之外的聖赫勒拿島。 此外它距離非洲大陸2400公里,距離南美3360公里,到達這裡的唯一方法是從開普敦乘船,需要六天的航行時間才能夠到達。 一年中,來自開普敦的游輪只會經過這裡9次,這也意味着小鎮一年只有9次與外界接觸的機會。 1506年,葡萄牙航海家Tristao da Cunha在前往好望角的路途中第一次發現了這座島嶼,並以自己的名字命名了這片群島。往後的三百年多這裡只是遠航中的一個補給點,沒有人類長期居住在這裡。 在1816年,由於英國要防止法國人試圖營救被流放於聖赫倫那島的拿破崙。於是派遺了來自蘇格蘭邊區的陸軍中士 William Glass 在島上設立一個軍事要塞。 就這樣Glass中士帶着妻子、兩名小孩,還有兩名石匠開始定居在這裡。直到今天格拉斯家族仍是島上的一大家族,有近二十多人。 1826年,又有兩名水手在島上定居,這時島上有六名男性,但只有上文提到的William Glass有妻子,其餘五人全是單身狗,男女比例極不平衡。 一位途經這裡的英國公爵覺得這種男女比例非常不健康,於是以「獎勵一袋土豆」為誘惑,在聖赫勒拿島招募女性前往Tristan da Cunha。 次年,公爵帶回了5名「Coloured women」,這5名非洲、亞洲和歐洲混血兒,解決了島上單身漢們的婚姻問題。五年後,島上的人口躥升到34人,包括6對夫妻和22個孩子。當地人把這個故事稱為「The world’s first and most successful Blind Date」 1867年,英國王子「愛丁堡公爵」艾爾弗雷德訪問了這座小島,為紀念這次事件,官方宣佈島上的定居點更名為「七海愛丁堡」(Edinburgh of the Seven Seas)。 一戰爆發後,英國放棄了對小島每年一次的物資補給。小島和島上的人民迎來了孤獨的時間段,連續十年沒有任何船隻造訪這裡。 到了二戰,英國為了監視德國潛艇在大西洋上的行蹤,在七海愛丁堡建立了秘密軍事基地,與此同時,也帶來了宿舍、辦公室、醫院和學校等公共設施。 戰後,島上甚至建起了一間小龍蝦罐頭工廠。而從1955年起,每年都會有一艘船往返於七海愛丁堡與開普敦之間,讓島民與外界交流成為了可能。 1957年,新的「愛丁堡公爵」菲利普親王訪問了七海愛丁堡,島民們為紀念這一事件,建成了「Prince Philip Hall」,現在這座建築是島上唯一的一家酒吧:信天翁酒吧。 另外,七海愛丁堡所在的島嶼是個火山島,小鎮坐落在一座海拔2000米,名為Queen Mary Peak的活火山之下。小鎮居於懸崖峭壁的下方,所以時刻受到火山爆發的威脅。 1961年10月,火山爆發,好在當時的七海愛丁堡已經有與外界聯絡的能力,經過近1個月的輾轉,島上264位島民全部被轉移到英國的南安普頓。 英國政府希望這次撤離是永久性的,他們為島民在南安普頓建立的定居點,也為大部分島民找到了工作。 然而島民們好像無法適應英國的生活,他們無法忍受英國寒冷的冬季,並且普遍對流感病毒沒有任何免疫力。 終於,在闊別七海愛丁堡兩年後,所有島民冒著火山再度噴發的危險全部回到了這座世界上最遙遠的島嶼。 現在七海愛丁堡的居民們主要靠打魚、養牛、種土豆維生。 島上只有一條公路、一座學校、一間咖啡廳、一家小超市、一片墓地、一個郵局。 還有彼此熟悉的人們。 2007年,七海愛丁堡迎來了第一輛公交,是一輛從南非進口的24座五十鈴迷你校園巴士,主要為鎮上的退休老人出行提供便利。 島上生態保存得很好,有很多珍奇動物,如鳳冠企鵝、黃鼻信天翁、大剪嘴鷗、南極燕鷗、海豹等。…

一個合格的特工,出差時要背甚麼包才能展示出應有的紳士風范?

一個合格的特工在任何時間、任何地點身上都應該穿着筆直的西裝 要保持身上西裝永遠熨帖要麼好好學學熨衫要麼找個美女幫你熨衫 當然在出差的過程中衣服免不了沾上灰塵這時候便需要一套備用的西裝而合格的特工連放西裝的包也一點都不簡單 像這種專為放置西裝而設計的Suit Bag/Garment Bag每一個細節都是有其用處最基本需有一個皮鞋袋 其他位置除了能放上一件襯衫外還應該有位置擺放領帶,方巾,手套等必備單品 當放上所有東西後必須呈現剛剛好,不擁腫高雅迷人,又不留痕跡 像下面那位特工既不專業又容易搞出人命 這種特工專用包除了公事包的樣式外還有其他不同風格來配合特工多樣的需要如能偽裝成送信的郵差包 也有比起特工來更適合殺手用的旅行包 想成為特工的朋友可以自行GoogleLewhisper、Suitsupply和Bennett Winch啊,忘了告訴大家做特工還要很有錢才合格哦!

一邊粉紅色,一邊藍綠色,連鋼鐵直男的少女心也能勾起的澳洲秘景。

如果要在腦海裡尋找澳洲最夢幻的景點相信大部份人都會想起那個可以令男生也瞬間少女心爆棚的「PINK LAKE」 然而作為是全球面積第六大的國家你不知道的秘景還多得着呢!例如以下這個「Lake MacDonnell」 「Lake MacDonnell」最奇特的地方是湖的中間被一條長路分間 連接大海的一邊是藍綠色的湖水而被長路封閉的一邊則是粉紅色的湖水 「Lake MacDonnell」是一個鹽湖湖中生長的鹽藻會產生大量胡蘿蔔素從而使湖水變得粉紅粉紅 從上而下俯瞰「Lake MacDonnell」除了夢幻你真的找不到另外一個形容詞